Marc Thouvenin

Ce livre est écrit pour ceux qui : Travaillent sur ordinateur (bureau & domicile). Sont en surpoids ou ont mal au dos (ou une maladie chronique). N'aiment pas le sport (ou pas le temps d'en faire). Refusent les régimes ou ont essayé sans succès. Veulent gagner du temps et booster leur performance pro. Vous allez découvrir : Comment maigrir juste en marchant. Les raisons scientifiques derrière cette solution géniale.
Les astuces pour réussir à maigrir et ne plus jamais reprendre de poids. Comment créer le poste de travail actif idéal. Tout ce que la marche va aussi améliorer dans votre vie. Comment convaincre vos proches et même votre patron.