Sarah Stulzaft

Prendre soin de soi, c'est aussi se reconnecter à la nature, s'en imprégner, jusqu'à l'intégrer dans ses soins et ses remèdes. Les plantes médicinales ont beaucoup à vous offrir, et peuvent devenir de véritables alliées pour un mieux-être au quotidien. Cet ouvrage complet vous propose une découverte très large des plantes et de leurs vertus. Vous y retrouverez : 85 prescriptions de plantes prêtes à l'emploi, adaptées à vos besoins ou à vos maux du quotidien : systèmes digestif, respiratoire et ORL, circulatoire, nerveux...
65 recettes de remèdes à base de plantes fraîches ou sèches, avec des pas-à-pas photos pour vous guider dans leur préparation : infusions, baumes, sirops... Découvrez les conseils et solutions naturelles de Pierrette Nardo, Charlotte Passelègue et Sarah Stulzaft, passionnées et spécialistes des plantes médicinales.