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Chercher à se dépasser est essentiel à la croissance humaine. Mais le stress et le burn-out peuvent être la face sombre de cette quête. Si les religions prônent un dépassement de soi, c'est pour l'épanouissement de l'être intérieur : c'est de là que jaillit la force qui permet de grandir. Cette force se reçoit du silence et de l'écoute de Dieu, non d'une âpre volonté de maîtrise de soi et de sa vie.
