Alexandra B. - 5

Ce livre est idéal pour guérir ses traumatismes personnels si tenté que l’on ai pu les repérer ou à offrir à ses proches qui souffrent de ne pas trouver leur juste valeur. C’est un véritable outil, à prendre dans son entièreté d'abord puis à picorer selon les périodes de sa vie. Il est complémentaire de nombreuses autres pratiques telles que le yoga ou la méditation ou encore une démarche chez une psychologue ou kinésiologue. C'est une lecture pour prendre conscience que rien n'est irrémédiable et de sa valeur. Il est question de développement personnel évidemment dans cet ouvrage mais de manière pédagogue et accessible. l’auteur offre des clés de compréhension et de travail avec des exercices pratiques, des explications simples d’accès mais également des exemples concrets. Il n’est pas question ici d’idéologies ou d’ésotérisme, ce livre peut totalement être complémentaire d’une démarche auprès d’un.e psychologue ou à prendre pour commencer le questionnement.