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Mon yoga en 10 minutes par jour. Pratiquez au quotidien grâce à une séance pas à pas
Avis posté le 2020-02-26
- bien
- Livre
- yoga
- Rabourdin
Très bon livre, un indispensable !
Mon medecin m'a conseillé ce livre pour mon mal de dos. Il est très pédagogique, avec de nombreuses explications claires et précises. Les schémas et les dessins sont bienvenus et permettent une très bonne compréhension. Les multiples variantes permettent d'adapter les exercices à notre niveau. Je le recommande vivement !
Mon medecin m'a conseillé ce livre pour mon mal de dos. Il est très pédagogique, avec de nombreuses explications claires et précises. Les schémas et les dessins sont bienvenus et permettent une très bonne compréhension. Les multiples variantes permettent d'adapter les exercices à notre niveau. Je le recommande vivement !