Zen attitude !. La belle vie à portée de main

Par : Aurore Meyer, Marie Voyelle

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Grand Format
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  • Nombre de pages80
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.186 kg
  • Dimensions15,1 cm × 20,1 cm × 1,0 cm
  • ISBN978-2-7324-8513-3
  • EAN9782732485133
  • Date de parution01/02/2018
  • CollectionBulle d'air
  • ÉditeurLa Martinière Jeunesse

Résumé

Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur "bible" de développement personnel !
Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur "bible" de développement personnel !

A propos de Aurore Meyer

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