Zen attitude !. La belle vie à portée de main

Name: Zen attitude !
Price: 9.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Aurore Meyer
ISBN: 978-2-7324-8513-3

Par : Aurore Meyer, Marie Voyelle

Formats :

Grand Format

9,95 €

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Nombre de pages80
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.186 kg
Dimensions15,1 cm × 20,1 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-7324-8513-3
EAN9782732485133
Date de parution01/02/2018
CollectionBulle d'air
ÉditeurLa Martinière Jeunesse

Résumé

Un petit coup de mou, le stress des cours, une dispute avec ton meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps... ? Respire, relativise et positive ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de toi, te détendre, mais aussi bouger, te faire confiance, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : adopte la zen attitude ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur "bible" de développement personnel !