Yoga pour s'endormir en douceur

Par : Mariam Gates, Sarah Jane Hinder
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  • Nombre de pages32
  • FormatAlbum
  • PrésentationRelié
  • Poids0.392 kg
  • Dimensions21,6 cm × 25,6 cm × 0,9 cm
  • ISBN978-2-8246-0835-8
  • EAN9782824608358
  • Date de parution31/08/2016
  • ÉditeurIdeo

Résumé

Les enfants adorent le yoga ! Pour eux, cette activité est d'abord une amusante suite de mouvements. Pour les parents et les enseignants, le yoga peut permettre de mettre en place une nouvelle routine pour favoriser l'endormissement. Dans ce livre, on découvre l'histoire de la nature alors qu'elle s'endort peu à peu pour la nuit. Papa et maman racontent l'histoire, les enfants la suivent en mouvements : le soleil qui se couche (bras tendus vers le bas), la coccinelle et l'écureuil qui se recroquevillent pour s'endormir, etc.
Chaque position de yoga s'inspire de l'histoire qui est racontée. Avec un objectif : conduire l'enfant vers un état de calme intérieur, une relaxation du corps et de l'esprit pour s'endormir en douceur et passer une nuit tranquille.
Enfant, Mariam Gotes était une fille laisse-la-lumière, laisse-la-porte-ouverte, au-moins- un-verre-d'eau-à-côté-du-lit. Depuis, elle est diplômée en "s'endormir avant que la tête touche l'oreiller". Mariam est titulaire d'une maîtrise en éducation obtenue à l'université de Harvord et a plus de vingt ans d'expérience dans le travail avec les enfants. Son célèbre programme "Power Yoga Kid" associe son amour du yoga et son envie d'aider les enfants à découvrir leurs dons.
Elle vit à Santa Cruz, en Californie, avec son mari, Rolf Gotes, professeur de yoga, et leurs deux enfants. Sarah fane Hinder a découvert sa passion pour le dessin dès l'enfance quand elle a décidé d'utiliser son beau crayon bleu sur toutes les pages de son livre préféré. Plus tard, elle a enseigné l'art et le design pendant plusieurs années avant de devenir illustratrice à temps plein. On retrouve ses dessins dans de nombreux livres pour enfants comme Les Trois Petits Cochons ou Les Lutins et le Cordonnier.
Elle habite à Manchester, en Angleterre, avec son mari et ses deux chihuahuas.