Yoga et estime de soi
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- Nombre de pages190
- PrésentationBroché
- Poids0.33 kg
- Dimensions15,0 cm × 22,0 cm × 1,2 cm
- ISBN2-7163-1236-2
- EAN9782716312363
- Date de parution05/03/2003
- ÉditeurDauphin (Editions du)
Résumé
L'Estime de soi joue un rôle essentiel dans le comportement social et psychologique. Source d'énergie, elle favorise combativité et créativité et permet de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain. L'auteur établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi. Il propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle. Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie quotidienne.