Yoga, apaiser les émotions en famille. 42 postures pour calmer les tempêtes

Name: Yoga, apaiser les émotions en famille
Price: 14.9 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Nadège Pétrel
ISBN: 978-2-416-01926-5

Par : Nadège Pétrel

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14,90 €

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Nombre de pages42
PrésentationBoîte
Poids0.26 kg

Dimensions8,8 cm × 12,8 cm × 4,2 cm
ISBN978-2-416-01926-5
EAN9782416019265
Date de parution11/09/2025
ÉditeurEyrolles
IllustrateurAlice Abadia

Résumé

Le yoga est parfait, pour les grands comme pour les petits, pour apaiser les émotions et se connecter à un état de joie et de relaxation. C'est ce que propose ce coffret, qui permettra à tous les membres de la famille de s'initier et de pratiquer le yoga en partageant les postures et une meilleure connexion à ses émotions et à celle des autres. Axé sur 7 émotions différentes (Colère - Confiance - Amour - Peur - Joie - Rire - Fatigue), le coffret offre la possibilité à tous, enfants et adultes, parfois à deux, d'accueillir chaque émotion, de l'exprimer à travers la posture et d'en ressentir les bénéfices émotionnels.
Un véritable apprentissage en mouvement des émotions et de l'importance de les accueillir pour vivre mieux.