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Yoga. Premiers Pas
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- Nombre de pages127
- PrésentationBroché
- Poids0.175 kg
- Dimensions14,1 cm × 21,1 cm × 1,1 cm
- ISBN2-911166-00-0
- EAN9782911166006
- Date de parution16/10/2001
- ÉditeurAgâmât
Résumé
Ecrit dans un langage à la portée de tous par deux professeurs de yoga, inspiré pour sa partie centrale de l'enseignement de T.K.V. DESIKACHAR, grand maure actuel en Inde, " le Yoga premiers pas " vous propose
- une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place ;
- un moyen de calmer le mental pour favoriser l'équilibre et (unité de la personne ;
- une approche de postures faciles et un programme d'exercices bien tempérés ;
- une technique prudente de respiration, préparant le contrôle du souffle ;
- la découverte d'une philosophie pratique pour la vie quotidienne.
Pour un monde en quête de sérénité, un art de vivre venant du fond des siècles, imprégné de respect pour la Tradition.
