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Yoga. Premiers Pas

Par : Bernard Bouanchaud
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  • Nombre de pages127
  • PrésentationBroché
  • Poids0.175 kg
  • Dimensions14,1 cm × 21,1 cm × 1,1 cm
  • ISBN2-911166-00-0
  • EAN9782911166006
  • Date de parution16/10/2001
  • ÉditeurAgâmât

Résumé

Ecrit dans un langage à la portée de tous par deux professeurs de yoga, inspiré pour sa partie centrale de l'enseignement de T.K.V. DESIKACHAR, grand maure actuel en Inde, " le Yoga premiers pas " vous propose - une façon de retrouver le corps et de lui redonner sa juste place ; - un moyen de calmer le mental pour favoriser l'équilibre et (unité de la personne ; - une approche de postures faciles et un programme d'exercices bien tempérés ; - une technique prudente de respiration, préparant le contrôle du souffle ; - la découverte d'une philosophie pratique pour la vie quotidienne. Pour un monde en quête de sérénité, un art de vivre venant du fond des siècles, imprégné de respect pour la Tradition.

A propos de Bernard Bouanchaud

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