Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigü. Une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée

Par : Ingo Froböse
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  • Nombre de pages80
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.214 kg
  • Dimensions16,6 cm × 20,0 cm × 0,8 cm
  • ISBN978-2-85327-671-9
  • EAN9782853276719
  • Date de parution20/11/2018
  • ÉditeurMédicis
  • TraducteurUrsula Monnier
  • IllustrateurIngrid Schobel
  • IllustrateurArifé Aksoy

Résumé

Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. Grâce à ce programme de premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrasser des douleurs aiguës. Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie. Découvrez des séries d'exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d'automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.
Dr Ingo Froböse, professeur universitaire, est titulaire de la chaire de prévention et de réhabilitation dans la plus grande université de sport au monde, à Cologne. Scientifique du sport et spécialiste reconnu des sciences de la santé, il y dirige le centre de santé. La promotion de la santé, la prévention et la thérapie par le sport constituent les pôles de son enseignement et de sa recherche. Eminent conseiller scientifique des caisses d'assurance maladie, il anime régulièrement des conférences et des séminaires sur ce sujet.
En tant que "Pape du dos" en Allemagne, il publie dans quasiment tous les magazines importants, il est également un hôte bienvenu à la télévision. Ses livres à succès sont considérés comme des ouvrages de référence en matière de prévention et de premier secours.