Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigü. Une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée
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- Nombre de pages80
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.214 kg
- Dimensions16,6 cm × 20,0 cm × 0,8 cm
- ISBN978-2-85327-671-9
- EAN9782853276719
- Date de parution20/11/2018
- ÉditeurMédicis
- TraducteurUrsula Monnier
- IllustrateurIngrid Schobel
- IllustrateurArifé Aksoy
Résumé
Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. Grâce à ce programme de premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrasser des douleurs aiguës. Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie. Découvrez des séries d'exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d'automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.
Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. Grâce à ce programme de premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrasser des douleurs aiguës. Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie. Découvrez des séries d'exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d'automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.
