Vivre mieux au quotidien. Vittoz mode d'emploi
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- Nombre de pages139
- PrésentationBroché
- Poids0.135 kg
- Dimensions12,5 cm × 18,0 cm × 1,3 cm
- ISBN2-85008-646-0
- EAN9782850086465
- Date de parution28/09/2006
- CollectionComprendre les personnes
- ÉditeurChronique Sociale
Résumé
- Je commence tout, je ne finis rien. - J'oublie des choses importantes. - Je n'arrive plus à organiser mes idées. - Le portable, le fixe, les mails. - Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites. - Je passe d'une chose à l'autre sans savoir l'importance à accorder à chacune. - Je me mets à faire une tâche anodine alors que ça fait des jours que je remets une démarche dont dépend mon avenir.
- Je suis saturé(e). Et si l'essentiel était de se re-poser ? Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz. Ils proposent de : - se sentir mieux dans sa peau ; - vaincre le stress, être soi-même ; - pouvoir et savoir s'affirmer ; - se réaliser ; - se respecter. Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.
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