OFFRE LISEUSES
Une liseuse achetée = une housse offerte* jusqu'au 21 juin
Vivre avec ses émotions et celles des autres. Edition 2014
2e édition
Par : , Formats :
Actuellement indisponible
Cet article est actuellement indisponible, il ne peut pas être commandé sur notre site pour le moment. Nous vous invitons à vous inscrire à l'alerte disponibilité, vous recevrez un e-mail dès que cet ouvrage sera à nouveau disponible.
- Nombre de pages186
- PrésentationBroché
- Poids0.286 kg
- Dimensions14,8 cm × 21,0 cm × 1,3 cm
- ISBN978-2-212-55826-5
- EAN9782212558265
- Date de parution16/12/2013
- CollectionEyrolles Pratique
- ÉditeurEyrolles
Résumé
Stress, tensions, conflits, découragement... Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité.
Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
