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Vide ton esprit !. 25 exercices inédits pour canaliser son mental et élargir sa conscience

Par : Katia Maury-Evrard
Formats :
Grand Format
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E-book - ePub
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  • Nombre de pages252
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.328 kg
  • Dimensions15,2 cm × 21,1 cm × 2,3 cm
  • ISBN978-2-7029-2968-1
  • EAN9782702929681
  • Date de parution27/03/2025
  • ÉditeurLe Courrier du Livre

Résumé

Trop de pensées parasites vous envahissent ? Vous aimeriez apaiser votre esprit ? Ce guide inédit vous propose vingt-cinq pratiques simples et puissantes pour canaliser votre mental, éveiller votre conscience, poser vos limites et transformer votre quotidien. Chaque exercice vous aidera à chasser vos pensées toxiques récurrentes et à cultiver un espace intérieur propice à la sérénité. Devenez l'artisan de votre psyché, et transcendez vos schémas mentaux négatifs en créant volontairement de nouvelles voies neuronales empreintes de calme et de clarté.
Un voyage intérieur fascinant où chaque page vous rapprochera d'un apaisement profond.

A propos de Katia Maury-Evrard

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