Nathalie Martin, M.ED., C.O. est conseillère en gestion de carrières et réadaptation professionnelle. Elle dirige un cabinet spécialisé dans le mal-être au travail. Depuis 25 ans elle intervient auprès de personnes en situation de burn-out ou ayant subi un accident du travail.
Vaincre le burn out - Occasion
Par :Formats :
Disponible d'occasion :Article d'occasion contrôlé par nos équipes
- Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 2 septembreL'article est expédié le jour-même pour toute commande passée avant 12h00, du lundi au vendredi.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
- Nombre de pages272
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.384 kg
- Dimensions15,0 cm × 22,5 cm × 2,2 cm
- ISBN978-2-8246-1789-3
- EAN9782824617893
- Date de parution18/11/2020
- ÉditeurIdeo
Résumé
Vous allez au travail l'angoisse chevillée au corps ? Vous êtes épuisé nerveusement et physiquement ? Vous avez des insomnies chroniques et êtes démotivé ? Autant de symptômes du burn-out, une maladie d'épuisement extrême qui touche 20 % des salariés. L'auteure de ce livre, spécialisée dans l'accompagnement des victimes de burn-out, donne les clés pour surmonter cette maladie méconnue mais de plus en plus fréquente.
Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d'un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives. On ne guérit pas d'un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.
Grâce à des exercices et témoignages concrets, vous apprendrez à reconnaître les signes d'un problème, à apaiser le stress et retrouver des pensées positives. On ne guérit pas d'un burn-out du jour au lendemain, mais on peut surmonter cette épreuve et surtout éviter les pièges de la rechute. Avec un objectif au bout du tunnel : retrouver une vie professionnelle heureuse et épanouissante.
L'éditeur en parle
Gérer le burn-out et apprendre à l'éviter.
