Respirez. 20 respirations pour vous sentir bien
Grand Format
15,00 €
Une journée en yoga. Exercices simples et rapides à pratiquer au quotidien
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- Nombre de pages128
- PrésentationBroché
- FormatPoche
- Poids0.177 kg
- Dimensions13,5 cm × 16,0 cm × 1,0 cm
- ISBN979-10-323-0769-4
- EAN9791032307694
- Date de parution13/09/2022
- CollectionSanté Bien-être
- ÉditeurMarie Claire (Editions)
- IllustrateurHélène Perdereau
Résumé
Ce livre s'adresse à tous ceux et celles qui, pris dans la course du temps liée à la vague de la mondialisation et au déferlement incessant des nouvelles technologies, sentent que leur vie leur échappe et perdent progressivement leur vraie identité. L'auteur propose de rythmer chaque moment de la journée, du réveil au coucher, par des exercices et techniques de yoga simples, rapides et faciles à exécuter.
Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée.
Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée.
Ce livre s'adresse à tous ceux et celles qui, pris dans la course du temps liée à la vague de la mondialisation et au déferlement incessant des nouvelles technologies, sentent que leur vie leur échappe et perdent progressivement leur vraie identité. L'auteur propose de rythmer chaque moment de la journée, du réveil au coucher, par des exercices et techniques de yoga simples, rapides et faciles à exécuter.
Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée.
Reprendre possession de soi par la disponibilité à l'instant aide à maintenir une ligne de vie harmonieuse et équilibrée.
