Une hygiène de vie au service de la performance du manager. Manger, récupérer, bouger mieux, pour manager mieux
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- Nombre de pages228
- PrésentationBroché
- Poids0.379 kg
- Dimensions15,2 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
- ISBN978-2-12-465505-2
- EAN9782124655052
- Date de parution20/07/2015
- CollectionSolutions pour
- ÉditeurAFNOR
- PréfacierSylvie Dépoire
Résumé
Des informations et des conseils pour améliorer le bien-être, la santé et la performance au travail. L'auteure aborde cinq thèmes (le sommeil, l'alimentation, l'hygiène de vie au quotidien, l'activité physique, les outils d'amélioration), accompagnés de nombreux tests et exercices à pratiquer au jour le jour.
Des informations et des conseils pour améliorer le bien-être, la santé et la performance au travail. L'auteure aborde cinq thèmes (le sommeil, l'alimentation, l'hygiène de vie au quotidien, l'activité physique, les outils d'amélioration), accompagnés de nombreux tests et exercices à pratiquer au jour le jour.
