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Une hygiène de vie au service de la performance du manager. Manger, récupérer, bouger mieux, pour manager mieux

Par : Sabine Lewkowicz
Formats :
E-book - PDF
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  • Nombre de pages228
  • PrésentationBroché
  • Poids0.379 kg
  • Dimensions15,2 cm × 21,0 cm × 1,5 cm
  • ISBN978-2-12-465505-2
  • EAN9782124655052
  • Date de parution20/07/2015
  • CollectionSolutions pour
  • ÉditeurAFNOR
  • PréfacierSylvie Dépoire

Résumé

Des informations et des conseils pour améliorer le bien-être, la santé et la performance au travail. L'auteure aborde cinq thèmes (le sommeil, l'alimentation, l'hygiène de vie au quotidien, l'activité physique, les outils d'amélioration), accompagnés de nombreux tests et exercices à pratiquer au jour le jour.

A propos de Sabine Lewkowicz

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