Un mental en or

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Marielle Jimenez Destefanis - .
Salt Lake City, février 2002. Aux Jeux olympiques d'hiver, Isabelle Blanc gagne la médaille d'or de snowboard en géant parallèle. Carole Montillet... Lire la suite
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Résumé

Salt Lake City, février 2002. Aux Jeux olympiques d'hiver, Isabelle Blanc gagne la médaille d'or de snowboard en géant parallèle. Carole Montillet remporte la descente en ski alpin. Leur préparatrice mentale, Marielle Jimenez Destefanis, met ici, à la portée de tous, les exercices qu'elle propose aux champions. Nous avons tous des courses à gagner dans notre vie. Nous avons tous des rêves enfouis, des épreuves à traverser ou des défis professionnels à relever. Marielle Jimenez Destefanis mêle chamanisme toltèque et techniques occidentales pour nous apprendre à préciser nos espoirs, identifier nos fragilités, affronter nos peurs, et franchir les obstacles qui nous séparent du succès. Elle sait murmurer aux oreilles de ses lecteurs des permissions et des encouragements. Exercices corporels et sensoriels, visualisations, plaisir de la relaxation, changement de regard sur votre histoire... Pour se faire un mental en or !

Sommaire

    • Sur le chemin du rêve
    • Escalader sa montagne intérieure
    • La musculation intérieure
    • Ecouter et s'écouter autrement
    • Recadrer sa vie
    • Etre soi

Caractéristiques

  • Date de parution
    18/02/2003
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7096-2412-5
  • EAN
    9782709624121
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    183 pages
  • Poids
    0.25 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 22,6 cm × 1,8 cm

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Marielle Jimenez Destefanis

Marielle Jimenez Destefanis, psychologue, a créé en 1994 l'Institut de recherche et de thérapie à Voiron, dans lisère. Elle est consultante pour clubs de sports et équipes privées de ski. Elle travaille notamment avec l'équipe Rossignol. Journaliste (RMC, France Inter, RFI), Christine Saramito est aussi titulaire d'un Master américain de PNL et conseillère en communication. Elle partage son temps entre grands reportages à l'étranger et coaching en développement personnel.

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