
Un joli ventre tout simplement
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- Nombre de pages143
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.242 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,0 cm
- ISBN979-10-230-0100-6
- EAN9791023001006
- Date de parution10/04/2017
- CollectionTout simplement
- ÉditeurEllebore
Résumé
Un programme alimentaire : les bases nutritionnelles, des recettes spéciales ventre plat, une semaine de menus régimes, des cures de détox, des conseils et astuces pour ne pas craquer… Un programme d'exercices physiques : des exercices de gym faciles à faire à la maison, une séance en 5 minutes chrono quand on n'a pas le temps, les sports les plus efficaces pour perdre son ventre… Un programme de soins à faire chez soi : douches et bains miracles, crèmes et huiles minceur et beauté, compléments alimentaires… Et en plus : des conseils pour se relaxer et se détendre, des adresses incontournables pour prendre soin de soi, le détail des meilleurs soins en institut, des conseils de mode pour se mettre en valeur, etc.