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Un chemin sacré vers soi

Par : Sarah Miska, Alexis Robic
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  • Nombre de pages336
  • Date de parution08/10/2026
  • PrésentationBroché
  • Dimensions16,8 cm × 24,0 cm × 3,2 cm
  • ISBN978-2-412-10712-6
  • EAN9782412107126
  • ÉditeurFirst

Résumé

Un livre essentiel pour comprendre notre rapport au corps, à la santé et au vivant Vous sentezvous réellement aligné avec votre corps ? Avezvous parfois le sentiment de " bien vivre ", sans vraiment savoir pourquoi... ou pourquoi pas ? Si ces questions résonnent, vous n'êtes pas seul. Nous vivons une époque de confusion autour de la santé, du corps et du bienêtre. Entre injonctions contradictoires, discours anxiogènes et solutions miracles, beaucoup ressentent une perte de repères, une fatigue physique et mentale, et un besoin profond de sens.
Ce livre propose une autre voie : ralentir, comprendre, ressentir et ajuster, plutôt que suivre des règles toutes faites ou chercher la solution parfaite. Il explore le lien entre le corps, l'alimentation, le système nerveux, l'attention et notre rapport au vivant, à travers une approche globale, humaine et accessible. Il invite à : - mieux écouter les signaux du corps, - comprendre ce qui favorise l'équilibre ou le déséquilibre, - retrouver de la cohérence dans ses choix quotidiens, - sortir des extrêmes, des injonctions et des dogmes.
Etre à l'écoute de son corps, estce vraiment possible aujourd'hui ? Oui, mais pas sans changer de regard. Ce livre montre que l'écoute du corps n'est pas une performance à atteindre, ni une compétence réservée à quelques initiés. C'est une capacité naturelle, souvent mise de côté par le rythme de vie, le stress et la surinformation. En redonnant de la place au ressenti, à l'attention et à la compréhension du fonctionnement du corps, il devient possible de retrouver un dialogue plus juste avec soimême.
Les grands thèmes abordés - Le corps comme allié, pas comme une machine à contrôler - Le stress, la fatigue et le système nerveux - L'alimentation moderne : qualité, rythme et discernement - L'écoute de soi et l'intuition retrouvée - Le soin comme relation, présence et ajustement - Le lien au vivant, à la nature et aux cycles A qui s'adresse ce livre ? - A celles et ceux qui se sentent fatigués, perdus ou saturés par les discours sur la santé - Aux lecteurs qui veulent comprendre sans culpabiliser - A ceux qui cherchent une approche plus globale, sans tomber dans l'extrême - Aux personnes intéressées par le corps, la santé, le bienêtre, la société et le sens Dans cet ouvrage : - Des clés de compréhension simples et concrètes - Un regard apaisant sur la santé et le corps - Une invitation à ralentir et à ressentir - Une approche respectueuse des différences et des parcours individuels Un livre qui aide à se réapproprier son corps et ses choix, sans pression ni injonction.
Un livre pour toutes celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de conscience, de simplicité et de discernement.
Chiropracteur, guérisseur et énergéticien, Alexis Robic est un praticien doté d'une formation riche et diversifiée permettant d'intégrer une approche holistique unique dans sa pratique. Après avoir suivi un cursus rigoureux en chiropratique, Alexis a élargi ses compétences en explorant des disciplines très diversifiées et complémentaires qui enrichissent sa compréhension du corps humain et de ses mécanismes de guérison.
Son parcours est marqué par une expérience personnelle profonde : jeune adulte, Alexis a été confronté à des défis physiques et émotionnels qui l'ont poussé à entreprendre un voyage intérieur de guérison. A travers cette prise de conscience, il a reconnecté avec une perception plus profonde de son corps et a éveillé un don pour la guérison et la transformation énergétique. Il utilise des méthodes novatrices qui s'inspirent des avancées en neurologie, physique quantique et biohacking, tout en intégrant des savoirs ancestraux pour offrir une guérison holistique.
Entrepreneure et guide intuitive à la croisée des mondes, Sarah Msika est profondément ancrée dans la matière à travers des projets pionniers comme Plantation Paris - ; la plus grande ferme urbaine d'Europe - ; qu'elle a récemment vendue après 7 ans et Cultivate, un cabinet de conseil stratégique accompagnant des projets durables dans l'hospitality, l'immobilier et les modes de vie éclairés avec son associé Sidney Delourme.
Elle oeuvre aussi dans l'invisible avec Inné, un espace de soin et d'élévation cofondé avec Alexis Robic. Suite à plusieurs épreuves de vie - ; accidents, maladie, blessures familiales - ; elle entame un chemin spirituel profond nourri par des retraites, des thérapies transpersonnelles et des pratiques énergétiques. Diplômée de La Sorbonne (Histoire de l'art, droit et business), ancienne consultante en stratégie chez PwC, elle entreprend ensuite, se forme à la médiumnité, au yoga, pranayama et aux pratiques transpersonnelles.
Sarah accompagne aujourd'hui des individus en quête de clarté intérieure, tout en continuant a investir dans des marques à impact (Wild & The Moon, Primal Move, Baba Yoga...). Entre stratégie visionnaire et intuition sacrée, elle trace un chemin unique au service d'une transformation globale du vivant.