Trouvez votre juste valeur. Vous valez bien plus que ce vous pensez
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- Nombre de pages400
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.515 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 2,1 cm
- ISBN979-10-285-2572-9
- EAN9791028525729
- Date de parution24/08/2022
- ÉditeurLeduc.s éditions
Résumé
"Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve ", "Je ne mérite pas ce poste ", "Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? ", etc. Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur. Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres.
Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection. Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour... Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde.
Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection. Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour... Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde.
