Sabrina Alloy est sophrologue ainsi qu'enseignante de Yoga et de méditation de pleine conscience auprès des enfants, des ados et des familles. Depuis 2016, elle intervient au sein d'écoles primaires, de collèges, de centre de loisirs et anime les ateliers de " Graine de bonheur Vichy " pour faire découvrir au jeune public les nombreux bienfaits de la relaxation. Depuis 2022, Sabrina Alloy anime également des ateliers de baby yoga et d'éveil musical bébé auprès des familles et des structures de la petite enfance.
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- Nombre de pages94
- FormatLivre neuf à prix réduit
- PrésentationRelié
- Poids0.475 kg
- Dimensions18,4 cm × 23,2 cm × 1,4 cm
- ISBN555-2-01-718514-0
- EAN5552017185140
- Date de parution01/01/2025
- ÉditeurLe lotus et l'éléphant
- IllustrateurPatricia Meunier
Résumé
Un guide pour accompagner des temps calmes avec vos enfants : un moment de bien-être, de détente grâce à des histoires méditatives et des conseils pratiques. Une méditation sous forme d'histoire pour chaque chakra, en plus de sa présentation et d'exercices pratiques pour apprendre l'harmonisation du corps, du coeur et l'esprit. Un parfait mélange de fiction et de pratique, sur fond de bien-être et de sophrologie.