Tout se joue avant le petit-déj'

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Résumé

Levez-vous tôt et pilotez votre journée avant le petit déjeuner ! Vous avez entre les mains LE guide qui vous permettra de vous concentrer sur ce qui compte le plus pour vous. Jeff Sanders vous propose, en 7 étapes, d'adopter un style de vie sain et équilibré et d'atteindre vos objectifs grâce à une multitude de conseils et de stratégies ayant fait leurs preuves.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/06/2016
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-501-11499-8
  • EAN
    9782501114998
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Poids
    0.19 Kg
  • Dimensions
    12,5 cm × 17,8 cm × 1,8 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jeff Sanders

Jeff Sanders est coach en productivité, ultramarathonien et animateur du podcast The 5 AM Miracle.

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