De la même façon qu'elle avait tordu le cou aux idées reçues sur les hommes et les femmes dans Ni Mars ni Vénus, la psychanalyste Sophie Cadalen s'en prend aux préjugés sur la rencontre amoureuse. Avec la collaboration de Sophie Guillou, journaliste, elle passe en revue ses obstacles les plus fréquents : peur de l'abandon, de la dépendance, peur de souffrir, d'aller vers l'autre... La seule façon de donner une chance à l'amour ? Partir à l'aventure, sans calcul ni mode d'emploi : plus qu'une destination, l'amour est un voyage...