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Les 5 libertés essentielles qui mènent à toi-même. 1 : Je m'accorde la liberté d'être là où je suis et qui je suis, au lieu de croire que je dois attendre de l'autre qu'il me dise où je devrais être et qui je devrais être. 2 : Je m'accorde la liberté de ressentir ce que je ressens au lieu de ressentir ce que les autres ressentiraient à ma place. 3 : Je m'accorde la liberté de penser ce que je pense et le droit de le dire si je le souhaite, ou de me taire si c'est ce qui me convient.
4 : Je m'accorde la liberté de prendre les risques que je décide de prendre, à la seule condition d'accepter d'en payer le prix. 5 : Je m'accorde la liberté de chercher à obtenir ce dont je pense avoir besoin au lieu d'attendre que quelqu'un d'autre m'en donne la permission.
Un délicieux mélange pour cheminer vers soi avec humour
Jorge Bucay nous présente sa vision des choses avec humour et chaque chapitre est une étape du voyage.
La vie est assez compliquée pour qu'on ne s'autorise pas à en rire et j'ai particulièrement aimé cela.
Au fils des pages on évoque la relation parent/enfant, celle thérapeute/patient, la relation amoureuse, l'égoïsme, l'effet miroir, la connaissance de soi, la liberté et le choix sur un mélange de psychologie et de philosophie pour illustrer sa réflexion.
Je me suis régalée avec cette lecture originale notamment grâce à l'humour et la dérision face à certains de nos comportements mais aussi par rapport à l'approche de cet ouvrage.
À plusieurs reprises je me suis retrouvée à rire face à certains passages qui pour certains seront piquants mais en même temps très justes.