Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense - Grand Format

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Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent... Lire la suite
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Résumé

Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux dits "traditionnels" au préalable. Avec cet ouvrage, apprenez à vous défendre efficacement, d'abord au dojo, puis en salle, pour enfin affronter, dans la rue, des situations possibles d'agressions et adopter les comportements appropriés pour y faire face ! Cet ouvrage didactique et varié permet aux profanes de découvrir les bases de nombreuses techniques de défense, directement accessibles, et aux pratiquants les plus aguerris de trouver des applications nouvelles ou des pistes de travail pour leurs disciplines.
Découvrez le socle des techniques traditionnelles indispensables à une bonne pratique actuelle !

Sommaire

  • LA SELF-DEFENSE AU DOJO
  • LA SELF-DEFENSE EN SALLE DE SPORT
  • LA SELF-DEFENSE DANS LA RUE.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/02/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7576-0426-7
  • EAN
    9782757604267
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    197 pages
  • Poids
    0.66 Kg
  • Dimensions
    21,0 cm × 24,1 cm × 1,5 cm

Avis libraires et clients

L'éditeur en parle

Une première partie est consacrée à une étude des techniques traditionnelles, en dojo et en karategi. La deuxième partie est plus universelle, avec des mouvements réalisés en tenue sportive, dans une salle ; enfin la dernière partie "de terrain" se concentre sur des situations réelles en extérieur.

À propos des auteurs

Bruno Hoffer et Michel Vignon. Avec tous deux des décennies de pratique et d'enseignement, ils sont passionnés d'arts martiaux, hauts gradés officiels, titulaires de nombreux titres, et experts reconnus dans le domaine de la self-défense, au travers de disciplines telles que le taï-jitsu, le karaté-jutsu, ou plus simplement l'enseignement de la défense personnelle actuelle, auprès de publics divers : clubs, professionnels...
Ils sont les auteurs prolifiques de plusieurs ouvrages consacrés à la défense personnelle, à la self-défense féminine, à la boxe anglaise, à la protection des personnes et aux techniques contre armes. Tous deux titulaires du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif, ils animent des stages partout en France et à l'étranger depuis toujours. Ils ont formé de très nombreuses ceintures noires et professeurs. Jurys d'examens de grades, de diplômes d'enseignement officiels d'Etat, juges de compétitions nationales, ils ont occupé tous les postes.
Bruno Hoffer a également enseigné, à l'occasion de stages fédéraux, avec Charly Hardy, ex-responsable de l'instruction corps à corps à L'Ecole Interarmées des Sports (Bataillon d'Antibes) et de l'Ecole des Officiers de la Gendarmerie Nationale. Ce dernier a préfacé cet ouvrage.

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