Stand-up paddle. Entraînement technique et préparation physique
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- Nombre de pages152
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.46 kg
- Dimensions19,5 cm × 25,5 cm × 1,0 cm
- ISBN979-10-91285-33-9
- EAN9791091285339
- Date de parution10/07/2017
- Éditeur4 Trainer Editions
- PréfacierPascal Bernadet
Résumé
Cet ouvrage sur le Stand Up Paddle, est le premier du genre en langue française. Il reprend les fondamentaux techniques de cette discipline sportive qui connaît un engouement croissant de la part du public, et propose également une analyse et des exercices de préparation physique spécifiques. Développement de la force, de l'endurance, de la vitesse, de la souplesse... Un livre résolument pratique et abondamment illustré qui permettra à tous les rameurs, débutants comme experts, de progresser sur leur planche.
