Soyez prêt. Le manuel pour survivre aux pires catastrophes

Le manuel indispensable pour prévenir tout événement violent représentant un danger, y survivre et le surmonter. Dans cet ouvrage, l'auteur Mike Glover nous enseigne les compétences fondamentales en matière de survie qui nous aideront à mieux analyser notre environnement et notre entourage. Mais également à fuir intelligemment et efficacement en cas de menace et à développer notre mental pour qu'il résiste à toute épreuve, qu'il s'agisse d'un cambriolage, d'un accident, d'un incendie, d'un attentat...
Dans ce livre, vous découvrirez : Comment augmenter votre tolérance au stress et à la panique. Comment bien équiper votre domicile et votre voiture, que ce soit en termes de nourriture ou de premiers secours. Quels sont les premiers réflexes à avoir en fonction de la catastrophe à laquelle vous êtes confronté. Il est possible de faire face à presque toutes les menaces si l'on y est bien préparé. Loin de ce livre l'idée de vivre dans la peur des bouleversements et des désastres, mais plutôt d'adopter des habitudes saines afin d'être un atout à la protection de vos proches et à la vôtre le moment venu.