Sos Dos Et Stress. Osteopathie, Kinesitherapie, Relaxation, Acupuncture A Pratiquer Soi-Meme

Par : Pascal Pilate

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  • Nombre de pages220
  • PrésentationBroché
  • Poids0.375 kg
  • Dimensions16,0 cm × 24,0 cm × 1,5 cm
  • ISBN2-7011-1591-4
  • EAN9782701115917
  • Date de parution01/12/1994
  • ÉditeurBelin

Résumé

Au bureau, à la terrasse d'un café, dans le métro..., partout et en toutes circonstances, vous pouvez prévenir ou traiter vous-même vos douleurs articulaires, vos tensions musculaires ou votre stress par des exercices rapides, efficaces et faciles à faire. Vous découvrirez dans ce livre l'intérêt et les bénéfices que vous pouvez tirer de l'autoprévention active, concept développé par Pascal PILATE. Cette pratique puise ses sources dans les différentes techniques que sont l'ostéopathie, la kinésithérapie, la relaxation, le massage chinois, la gymnastique orientale, et l'acupuncture. Vous trouverez ici plus de 400 exercices, clairement expliqués, illustrés, et accessibles à tous. Ce " livre-outil " est une véritable garantie contre la douleur, un visa pour le confort physique, un billet pour la détente.
Au bureau, à la terrasse d'un café, dans le métro..., partout et en toutes circonstances, vous pouvez prévenir ou traiter vous-même vos douleurs articulaires, vos tensions musculaires ou votre stress par des exercices rapides, efficaces et faciles à faire. Vous découvrirez dans ce livre l'intérêt et les bénéfices que vous pouvez tirer de l'autoprévention active, concept développé par Pascal PILATE. Cette pratique puise ses sources dans les différentes techniques que sont l'ostéopathie, la kinésithérapie, la relaxation, le massage chinois, la gymnastique orientale, et l'acupuncture. Vous trouverez ici plus de 400 exercices, clairement expliqués, illustrés, et accessibles à tous. Ce " livre-outil " est une véritable garantie contre la douleur, un visa pour le confort physique, un billet pour la détente.

A propos de Pascal Pilate

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