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Sophrologie. 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien
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- Nombre de pages96
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.334 kg
- Dimensions17,8 cm × 22,5 cm × 1,0 cm
- ISBN978-2-01-716520-0
- EAN9782017165200
- Date de parution09/02/2022
- CollectionI feel good
- ÉditeurHachette Pratique
Résumé
Profitez des bienfaits de la sophrologie. Découvrez ses 4 principes fondamentaux. Accédez à la détente corporelle en toute simplicité. Trouvez votre équilibre grâce à la respiration. Gérez vos émotions et développez la pensée positive. Retrouvez la confiance et l'estime de soi. Améliorez votre sommeil. Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !
Profitez des bienfaits de la sophrologie. Découvrez ses 4 principes fondamentaux. Accédez à la détente corporelle en toute simplicité. Trouvez votre équilibre grâce à la respiration. Gérez vos émotions et développez la pensée positive. Retrouvez la confiance et l'estime de soi. Améliorez votre sommeil. Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !
