Sophrologie. 14 séances de sophrologie essentielles et faciles à pratiquer au quotidien

Name: Sophrologie
Price: 10.95 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Virginie Belliart
ISBN: 978-2-01-716520-0

Par : Virginie Belliart

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Grand Format

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Nombre de pages96
FormatGrand Format
PrésentationBroché

Poids0.334 kg
Dimensions17,8 cm × 22,5 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-01-716520-0
EAN9782017165200
Date de parution09/02/2022
CollectionI feel good
ÉditeurHachette Pratique

Résumé

Profitez des bienfaits de la sophrologie. Découvrez ses 4 principes fondamentaux. Accédez à la détente corporelle en toute simplicité. Trouvez votre équilibre grâce à la respiration. Gérez vos émotions et développez la pensée positive. Retrouvez la confiance et l'estime de soi. Améliorez votre sommeil. Parce que les bonnes émotions sont nos meilleurs atouts !