Influences
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Sois ta meilleure amie !
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- Nombre de pages186
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.214 kg
- Dimensions13,5 cm × 21,2 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-89225-864-6
- EAN9782892258646
- Date de parution19/02/2026
- ÉditeurMonde Différent (Un)
- PréfacierGuylaine Tremblay
Résumé
UN CADEAU INESTIMABLE ! Au fil de ses 36 ans de carrière en communi- cation, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives.
Découvrez de petits bonheurs grace à diverses astuces simples et efficaces : - Apprenez à accueillir un compliment ; - Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif ; - Recourez à la formule de distanciation "Ouais, pis ? " ; - Immortalisez dans la tete et le coeur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste ; - Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser ; - Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant ; - Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent ; - Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une soeur, une professionnelle accomplie, une maman aimante ; - Suivez l'appel de votre mission de vie.
Soyez tout simplement heureuse et quittez la survie pour enfin savourer pleinement votre vie.
Découvrez de petits bonheurs grace à diverses astuces simples et efficaces : - Apprenez à accueillir un compliment ; - Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif ; - Recourez à la formule de distanciation "Ouais, pis ? " ; - Immortalisez dans la tete et le coeur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste ; - Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser ; - Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant ; - Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent ; - Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une soeur, une professionnelle accomplie, une maman aimante ; - Suivez l'appel de votre mission de vie.
Soyez tout simplement heureuse et quittez la survie pour enfin savourer pleinement votre vie.
A propos de Josée Boudreault