Josée Boudreault est originaire du Québec. Reconnue pour son sens du punch et sa vivacité d'esprit. elle ale don de trouver les mots qui font du bien. Mère de trois filles, .conférencière et auteure, la dynamique femme de 56 ans sait que TOUT est possible. Oser est sa devise !
Sois ta meilleure amie !
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- Nombre de pages186
- FormatGrand Format
- PrésentationBroché
- Poids0.214 kg
- Dimensions13,5 cm × 21,2 cm × 1,4 cm
- ISBN978-2-89225-864-6
- EAN9782892258646
- Date de parution19/02/2026
- ÉditeurMonde Différent (Un)
- PréfacierGuylaine Tremblay
Résumé
UN CADEAU INESTIMABLE ! Au fil de ses 36 ans de carrière en communi- cation, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives.
Découvrez de petits bonheurs grace à diverses astuces simples et efficaces : - Apprenez à accueillir un compliment ; - Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif ; - Recourez à la formule de distanciation "Ouais, pis ? " ; - Immortalisez dans la tete et le coeur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste ; - Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser ; - Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant ; - Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent ; - Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une soeur, une professionnelle accomplie, une maman aimante ; - Suivez l'appel de votre mission de vie.
Soyez tout simplement heureuse et quittez la survie pour enfin savourer pleinement votre vie.
Découvrez de petits bonheurs grace à diverses astuces simples et efficaces : - Apprenez à accueillir un compliment ; - Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif ; - Recourez à la formule de distanciation "Ouais, pis ? " ; - Immortalisez dans la tete et le coeur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste ; - Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser ; - Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant ; - Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent ; - Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une soeur, une professionnelle accomplie, une maman aimante ; - Suivez l'appel de votre mission de vie.
Soyez tout simplement heureuse et quittez la survie pour enfin savourer pleinement votre vie.
A propos de Josée Boudreault
Influences
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