Soigner son moral au naturel
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- Nombre de pages256
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.35 kg
- Dimensions14,0 cm × 22,5 cm × 1,2 cm
- ISBN978-2-226-48513-7
- EAN9782226485137
- Date de parution12/07/2024
- ÉditeurAlbin Michel
Résumé
Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie... Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation. Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l'alimentation spéciale "moral", à l'homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.
Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychothérapie... Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives ? Ce sont ces solutions que le Dr Stéphane Clerget vous propose de découvrir : phytothérapie, nutripsychologie, homéopathie, auto-hypnose, relaxation et méditation. Pour chaque symptôme provoquant un mal-être (anxiété, angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la mémoire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement grâce : aux plantes, à l'alimentation spéciale "moral", à l'homéopathie, à des exercices simples à faire à la maison.
