Shinrin-Yoku - L'art et la science du bain de forêt - Poche

Christophe Billon

(Traducteur)

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La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku.... Lire la suite
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Résumé

La nature, une amie qui vous veut du bien. Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non près d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant votre maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles.
Autant d'approche qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.

Caractéristiques

  • Date de parution
    23/05/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-266-28948-1
  • EAN
    9782266289481
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    319 pages
  • Poids
    0.39 Kg
  • Dimensions
    12,0 cm × 17,8 cm × 2,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Qing Li

Le Dr Qing Li est professeur agrégé à l'université de médecine de Tokyo et président de la société japonaise de sylvothérapie. Il dirige les recherches les plus avancées sur le sujet depuis 2005. Il a publié en 2018 un ouvrage consacré aux bains de forêt, Shinrin Yoku, aux éditions First.

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