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Shiatsu et Do-in
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- Nombre de pages320
- PrésentationBroché
- FormatGrand Format
- Poids0.42 kg
- Dimensions15,0 cm × 21,0 cm × 1,9 cm
- ISBN979-10-285-1363-4
- EAN9791028513634
- Date de parution17/03/2020
- CollectionLe grand livre
- ÉditeurLeduc.S Pratique
- PhotographeDaniel Hess
Résumé
Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d'automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil...). Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes. Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress...) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués...).
