Se soigner par le magnésium - Poche

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Martine Gay - .
Cacao, sel, céréales : l'un des points communs à ces éléments nutritionnels si courants est la présence constitutive de magnésium. Or, savez-vous... Lire la suite
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Résumé

Cacao, sel, céréales : l'un des points communs à ces éléments nutritionnels si courants est la présence constitutive de magnésium. Or, savez-vous que le magnésium est un des régulateurs essentiels du métabolisme de l'organisme ! Avec ce guide pratique sur le magnésium, Martine Gay nous conduit sur les traces de ce sel minéral présent dans tous les tissus de notre corps. Après avoir démontré le rôle fondamental du magnésium dans l'organisme, elle analyse sa composition chimique et ses propriétés physiques, puis elle présente les différents types de carences en magnésium : chez le spasmophile - une maladie très présente aujourd'hui -, chez la femme enceinte, chez l'enfant, chez le sportif, chez les travailleurs touchés par le stress. La composition de régimes alimentaires simples, où le magnésium retrouve toute sa place, le recours à la magnésothérapie - après avoir consulté votre médecin -, l'utilisation d'eau de source riche en magnésium suffiront sans doute à lutter contre ces carences. Avec ce livre très documenté, vous découvrirez toutes les vertus de cet élément naturel... et vous trouverez également la justification au petit morceau de chocolat que vous aimez déguster hors des repas !

Caractéristiques

  • Date de parution
    28/04/2000
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    2-7328-4630-9
  • EAN
    9782732846309
  • Format
    Poche
  • Nb. de pages
    158 pages
  • Poids
    0.135 Kg
  • Dimensions
    11,4 cm × 16,9 cm × 1,2 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Martine Gay

Martine Gay est sophrologue et psychomotricienne. Elle a étudié longuement les thérapies alternatives et s'est plus particulièrement intéressée, outre la sophrologie, à la chromothérapie, au thermalisme et aux combinaisons alimentaires, etc. Elle est l'auteur de nombreux articles et ouvrages dont, aux éditions De Vecchi : Energie et Dynamisme grâce à la sophrologie ; Se soigner par la chromothérapie...

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