Se soigner avec la médecine intégrative. Prendre sa santé en main entre thérapies traditionnelles et médecine conventionnelle

Hypnose, méditation, yoga, acupuncture, sophrologie... ces pratiques traditionnelles et psychocorporelles séduisent de plus en plus de patients. En particulier lorsqu'ils souffrent de troubles chroniques que la médecine moderne, pourtant très puissante, ne parvient pas à soulager. Psychologue à l'hôpital public, Isabelle Célestin-Lhopiteau a exploré pendant près de trente ans toutes les manières de soigner dans le monde, des chamans de Sibérie aux médecins ayurvédiques en passant par les guérisseurs de nos campagnes.
Elle est aujourd'hui une pionnière de la santé intégrative qui, au lieu de les opposer, incorpore ces approches thérapeutiques complémentaires à la médecine conventionnelle. Dans ce livre, elle évalue leur scientificité, dégage leurs points communs au-delà des divergences culturelles et partage son savoir unique au moyen d'exercices concrets. Plusieurs chemins se rejoignent pour que nous puissions prendre notre santé en main et nous soigner : à chacun d'y puiser son équilibre.