Se libérer du regard des autres. Avec la matrice BOLE

Par : Edith Rosset
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Grand Format
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  • Nombre de pages164
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.295 kg
  • Dimensions16,8 cm × 23,8 cm × 1,3 cm
  • ISBN978-2-88953-074-8
  • EAN9782889530748
  • Date de parution04/09/2018
  • CollectionManuels
  • ÉditeurJouvence

Résumé

Vous avez tendance à accorder plus d'importance au regard des autres qu'à vos besoins fondamentaux ? La compétition, la performance, l'apparence et la critique font partie de votre quotidien ? Vous en avez assez des faux-semblants et des sourires de façade ? La matrice B.O.L.E. vous aidera à libérer vos potentiels, à assumer vos propres valeurs et à trouver le courage de réaliser vos pro jets les plus précieux.
Elle vous guidera vers quatre vertus essentielles à votre équilibre : la bienveillance, l'ouverture d'esprit, l'approche ludique et l'engagement. Créée par l'auteure, cette nouvelle méthode thérapeutique est basée sur le savoir-exprimer, le savoir-faire, le savoir-être et le savoir-vivre. Cet ouvrage fortement documenté représente un formidable outil de développement personnel menant à l'observation, l'acceptation puis la transformation de soi.

A propos de Edith Rosset

Psychologue et sophrologue, Edith Rosset s'est formée à la neuropsychologie. Depuis dix ans, elle pratique les thérapies comportementales et cognitives, orientées actuellement vers l'approche d'acceptation et d'engagement (ACT). Elle accompagne des adultes, des couples et des organisations professionnelles. Elle propose des diagnostics, des soins thérapeutiques, des ateliers, des conférences et des formations pour réduire leurs blocages et renforcer leurs potentiels.
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