Se guérir d'un parent alcoolique

Comment, devenu adulte, l'enfant de parent alcoolique peut-il apaiser ses souffrances, ne plus garder sous silence ses émotions, ne plus être hyperresponsable ou contrôler excessivement son environnement ? Ce livre pratique, au style simple et accessible propose des exercices écrits permettant l'apaisement et favorisant la guérison. Se guérir d'un parent alcoolique, c'est sortir de l'ombre de l'alcoolisme, s'en détacher pas à pas pour être de plus en plus libre intérieurement.