SOLDES

Jusqu'à -70% sur une sélection d'articles*

Running & Marathon L'intégrale. Courir plus vite, courir plus loin, courir mieux

Par : Stéphanie Farrow
Formats :
Grand Format
17,90 €
Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.
  • Paiement en ligne :
    • Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 16 novembre
      Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
    • Retrait Click and Collect en magasin gratuit
  • Réservation en ligne avec paiement en magasin :
    • Indisponible pour réserver et payer en magasin
  • Nombre de pages192
  • FormatGrand Format
  • PrésentationBroché
  • Poids0.626 kg
  • Dimensions20,2 cm × 24,0 cm × 1,7 cm
  • ISBN978-2-501-18540-0
  • EAN9782501185400
  • Date de parution10/04/2024
  • ÉditeurMarabout
  • TraducteurVéronique Merland

Résumé

Améliorez votre course grâce aux techniques des champions ! Un "labo du running", pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique de la course. Une série d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances. Des programmes d'exercice pas à pas, pour construire puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l'avant à l'après-course. Des conseils précis sur l'équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l'expertise de The training shed : une science du running ! The Training Shed est un centre d'entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l'accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers