Révolutionner sa vie affective. 10 exercices pour réussir

Oubliez les séances de coaching, les formations de développement personnel onéreuses ou les manuelsindigestes ; ce livre est un condensé des questions fondamentales à seposer en priorité pour être maître de sa vie affective et la réussir. " Le monde a soifd'amour " C'est ce constat qui a fait naîtrechez Anne-Sixtine Pérardel la volonté de se consacrer à l'éducation affectiveet sexuelle. Par ses engagements, elle met son savoir-faire et sesconnaissances au service d'une nouvelle génération assoiffée de sens.
Cette soif est le point communqu'elle a avec ces milliers de jeunes qu'elle rencontre et qu'elle accompagnedans leur construction personnelle. A partir du principe socratiquedu " Connais-toi toi-même ", elle y répond en leur transmettant unevision de la personne unifiée, libre et responsable. Dans ces 10 exercices concrets, ellea synthétisé les bases essentielles pour permettre ce qu'elle souhaite à toutepersonne : " une vie affective heureuse, accomplie etrayonnante ".
En se fondant sur le triptyque connaissance de soi, amour desoi, confiance en soi, ces exercices ont pour enjeu de faire grandir chacundans sa " Liberté pour aimer ". Pour l'auteur, chaque personne qui désire le bonheur se doit de prendre le temps de travaillerla connaissance qu'elle a d'elle-même. C'est le moyen unique dont elle dispose pourfaire des choix qui lui correspondent. Anne-Sixtine Pérardel, diplômée en philosophie (Institut de Philosophie comparée) et certifiée en Education à la Vie (Institut des Sciences de la Famille), est spécialiste des questions existentielles que se pose l'Homme, particulièrement celles qui concernent l'amour, les relations, la liberté et le bonheur.
Elle est conseillère en vie affective et sexuelle et donne régulièrement des conférences, notamment dans des établissements scolaires. Elle anime le blog "Liberté pour aimer" .