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L'alimentation revêt aujourd'hui un enjeu fondamental : tant sur les plans économique, politique et environnemental, que sanitaire et spirituel. L'auteur Guillaume Corpard affirme que notre malheur actuel vient en partie de ce que l'on mange. Sur un plan individuel, entamer une "transition alimentaire" peut changer radicalement sa vie. Dans ce livre en trois parties distinctes, vous apprendrez de façon ludique à vous approprier votre alimentation ! Ici pas de régime, mais un point de vue différent pour trouver l'équilibre, l'harmonie, 1 une santé et un amincissement durables.
" La nourriture ne devrait pas nous fatiguer, ni nous faire grossir ou nous empoisonner : elle devrait au contraire nous renforcer, nous élever, nous guérir ! " explique l'auteur. "Si vous souffrez de surpoids, je suis certain que dans ces pages vous trouverez la solution pour mincir définitivement. Si vous êtes malade, vous aurez de grandes chances d'atteindre l'harmonie et le bien-être grâce aux solutions ici présentées."
