Réussir (sa vie) grâce au minimalisme digital - Moins de technologie, plus de concentration - Grand Format

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Résumé

Médias sociaux, notifications, e-mails... Dans un monde de sursollicitations numériques, difficile de débrancher complètement. Quel est le secret d'un rapport équilibré avec la technologie ? Celle-ci n'est intrinsèquement ni bonne ni mauvaise : l'essentiel est de l'utiliser pour soutenir vos objectifs plutôt que de la laisser vous manipuler ! S'appuyant sur des exemples de réussite, Cal Newport identifie la philosophie et les pratiques des minimalistes digitaux et vous révèle ses stratégies pour rejoindre la Résistance de l'attention, à commencer par un désencombrement numérique de 30 jours.
Grâce à cet ouvrage, reprenez le contrôle de votre vie digitale et recentrez-vous sur l'essentiel !

Caractéristiques

  • Date de parution
    10/03/2020
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-37935-048-1
  • EAN
    9782379350481
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    256 pages
  • Poids
    0.403 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 22,3 cm × 1,9 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Cal Newport

Cal Newport est professeur d'informatique à l'université de Georgetown. C'est sur son célèbre blog, Study Hacks (suivi par plus de 2 millions d'internautes), qu'il a formalisé la pratique du minimalisme digital. Il est l'auteur du best-seller Deep Work (Alisio, 2017).

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