Retrouvez confiance en vous - en 10 étapes

Avez-vous l'impression que votre manque d'assurance vous empêche d'exploiter vos compétences et vos dons naturels ? Aimeriez-vous ne plus avoir le trac quand vous devez faire un discours ou présenter un exposé ? Avez-vous du mal à dire " non " ? Ce livre propose des conseils simples à mettre en pratique, des tests pour évaluer votre niveau de confiance et es exercices qui vous aideront à acquérir une bonne estime de vous-même et à augmenter votre confiance en vous, aussi bien au bureau qu'en famille. Prenez votre vie en main, apprenez à être ferme, développez vos compétences professionnelles, surmontez vos tendances négatives, soyez fier de vous.