Une pure merveille !
Un roman d'une grande beauté, drôle, fin, extrêmement lumineux sur des sujets difficiles : la perte de
l'être aimé, la dureté de la vie et la tristesse qu'on barricade parfois... Elise franco-japonaise,
orpheline de sa maman veut poser LA question à son père et elle en trouvera le courage au fil des pages,
grâce au retour de sa grand-mère du japon, de sa rencontre avec son extravagante amie Stella..
Ensemble il ne diront plus Sayonara mais Mata Ne !
Beth MacEoin explique comment on peut améliorer son état de santé général, éviter la maladie et rester en forme. Elle insiste notamment sur l'acquisition...
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Livré chez vous entre le 24 septembre et le 26 septembre
En librairie
Résumé
Beth MacEoin explique comment on peut améliorer son état de santé général, éviter la maladie et rester en forme. Elle insiste notamment sur l'acquisition de la résistance naturelle, fruit d'une harmonieuse complicité avec notre corps, destinée à optimiser l'efficacité de notre système immunitaire pour nous apporter confiance en nous et dynamisme. Ses conseils portent sur les points suivants
La sphère nutritionnelle
Les aliments qui améliorent et entretiennent l'efficacité du système immunitaire, base d'une bonne santé, sont présentés en détail.
Vitamines, minéraux et antioxydants
Présents dans la nourriture ou les compléments alimentaires et pris à doses adéquates, ils jouent un rôle majeur dans l'amélioration de nos défenses naturelles.
Les remèdes naturels
Aloès, onagre, échinacea et ail, tous d'origine végétale.
L'activité physique
Conseils pour la mise au point d'un programme adapté.
La détente
Exercices respiratoires, réflexologie, aromathérapie, massage et méditation, toutes méthodes praticables chez soi et favorisant la relaxation.
Grâce aux lignes de conduite et démarches simples que Beth MacEoin propose dans ce livre, nous accédons au bien-être émotionnel, physique et psychologique qui conditionne joie de vivre et bonne santé.