Relaxation
avec 1 CD audio
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- Nombre de pages80
- PrésentationBroché
- Poids0.255 kg
- Dimensions16,5 cm × 20,0 cm × 0,7 cm
- ISBN978-2-7114-1849-7
- EAN9782711418497
- Date de parution23/02/2007
- CollectionEnergie & Sérénité
- ÉditeurVigot
- TraducteurSabine Boccador
Résumé
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.
Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.