Relaxation
avec 1 CD audio

Par : Friedrich Hainbuch
Formats :
26,00 €
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  • Nombre de pages80
  • PrésentationBroché
  • Poids0.255 kg
  • Dimensions16,5 cm × 20,0 cm × 0,7 cm
  • ISBN978-2-7114-1849-7
  • EAN9782711418497
  • Date de parution23/02/2007
  • CollectionEnergie & Sérénité
  • ÉditeurVigot
  • TraducteurSabine Boccador

Résumé

Apprécier l'alternance tension/relâchement : telle est la méthode simplissime mais redoutablement efficace sur laquelle Jacobson a fondé sa technique de relaxation progressive. Grâce à cette méthode, soulagez vous-même douleurs et tensions, dites adieu au stress et trouvez en vous-même force, calme et équilibre.