Régime coréen. 50 recettes, 1 règle d'or : l'équilibre

Savez-vous que la cuisine coréenne a été qualifiée d'exemplaire par l'OMS ?Très équilibrée, légère, elle est excellente pour la santé grâce à sa diversité et ses aliments lactofermentés, et en plus elle est belle et colorée ! Succombez à ces recettes originales et pleines de saveurs. 50 recettes faciles et légères pour cuisiner coréen. Des conseils pour manger sainement. Des informations santé prodiguées par une nutritionniste.