(Re) Sentir - Etre sensible à son monde intérieur

Rentrez-vous parfois chez vous alors que vos pensées sont figées sur une scène qui s'est déroulée plus tôt ? Vous levez-vous enthousiaste le matin et une heure plus tard, vous vous sentez dépités face à cette même journée ? Ressentez-vous des effets physiques (accélération du rythme cardiaque, transpiration, boule au ventre) lors de certaines situations ? Etes-vous en réaction envers les comportements des autres, soit en les accusant, soit en fuyant ? Réalisez-vous que ce sont des avertissements, des signaux faibles ? Savez-vous que vous avez intérêt à sentir ce qui se cache derrière ces signaux souvent perçus comme désagréables ? La plupart des gens n'ont pas appris à sentir ou se sont coupés de leur sensibilité pour ne plus souffrir.
Au travers de ces pages, découvrez : ce qui se cache derrière les circonstances désagréables que vous vivez, comment accueillir ce que cela éveille en vous et ainsi développer votre intelligence émotionnelle ; comment apprendre ou réapprendre à sentir, (re) sentir, amène à une compréhension du coeur de ce qui se joue dans la relation à soi et aux autres, au développement de votre intelligence relationnelle.
Ce livre est une invitation à créer l'espace pour vous accueillir, écouter, apprivoiser votre sensibilité afin de vous en faire une alliée pour aider votre âme à s'alléger et évoluer. (Re) sentir, ça s'apprend.