Qi Gong. Marche et respiration

Name: Qi Gong
Price: 20 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Lam Kam Chuen
ISBN: 978-2-7029-0583-8

Par : Lam Kam Chuen

Formats :

Poche

20,00 €

Expédié sous 127 jours

Nous vous prions de nous excuser mais rencontrons momentanément des soucis d'approvisionnement. C’est le moment de vous laisser tenter par nos livres numériques et notre offre occasion.

Paiement en ligne :
- Livraison à domicile ou en point Mondial Relay estimée à partir du 16 octobre
  Cet article sera commandé chez un fournisseur et vous sera envoyé 127 jours après la date de votre commande.
- Retrait Click and Collect en magasin gratuit
Réservation en ligne avec paiement en magasin :
- Indisponible pour réserver et payer en magasin

Nombre de pages144
FormatPoche
PrésentationBroché

Poids0.45 kg
Dimensions18,5 cm × 23,5 cm × 1,0 cm
ISBN978-2-7029-0583-8
EAN9782702905838
Date de parution08/01/2007
ÉditeurLe Courrier du Livre
PhotographePaul Forrester
TraducteurCaroline Schmidt

Résumé

Marche et respiration Nos jambes vieillissent avant nous. Surmenage, stress, sédentarité, vos jambes sont les premières victimes de votre style de vie ! La pratique du Qi Gong adaptée à la marche et à la respiration vous aide à les libérer des tensions accumulées. Pas à pas, Maître Lam, professeur en arts chinois, vous guide et vous réapprend à marcher et à respirer en restant à l'écoute des besoins spécifiques de votre corps.
Reposées et fortifiées, vos jambes retrouvent leur équilibre naturel. La marche, coordonnée à une respiration efficace, devient alors une source de plaisir, un bienfait physique et mental... -Marche et respiration sous tous leurs aspects -Instructions claires, étape par étape -Améliore la santé, la coordination et l'équilibre -Adapté aux débutants, quelque soit leur âge, ainsi qu'aux personnes pratiquant déjà le Qi Gong et le Tai Chi